Ernährungsberatung

ernährungsplan

Im heutigen Ernährungsdschungel fällt es vielen Menschen schwer, vor lauter Trends noch durchzublicken. Vegan oder Paleo? Low Carb oder Low Fat? Frühstücken ja oder nein? Alle 3 Stunden essen oder lieber nur 3 große Mahlzeiten? Kohlenhydrate nach 18 Uhr?

Wir verschaffen dir den Überblick und helfen dir, die richtige Ernährung für dich zu finden. Unser Team nimmt sich in einer kostenlosen Ernährungsberatung Zeit für dich und deine Fragen:

 

  • Wie sollte ich mich ernähren, um abzunehmen?
  • Und wie, um kontrolliert zuzunehmen?
  • Was bedeutet ausgewogene Ernährung wirklich?
  • Wie kann ich mich im Alltagsstress gesund ernähren?
  • Welche Snacks machen mich satt?
  • usw.

Wenn du dir nach der einmaligen Ernährungsberatung noch zusätzliche Unterstützung wünschst, kannst du weitere Sitzungen buchen.